宝宝每天晒太阳多长时间 晒太阳的学问妈妈知道吗

相信很多妈妈都觉得晒太阳对于宝宝的身体发育有着非常重要的作用，不过在宝宝晒太阳的时候，家长应该注意哪些问题呢?千万不要使用错误的方法来让宝宝晒太阳，否则会对宝宝的健康产生一定的影响，那么宝宝每天晒太阳多长时间比较好呢?

1.其实不同的宝宝晒太阳的时间需要根据自身的情况以及宝宝的月龄大小来决定，对于那些比较健康的新生儿来说，在出生之后的14天就应该能够去户外晒太阳了，只不过此时的宝宝皮肤太过于焦，那时候也晒太阳的时间不能够太长，并且不能够到室外，只能够在室内通过窗子对宝宝进行一些阳光的照射，每天晒半个小时就可以了，一天晒一到两次。

2.当宝宝已经出生了三到四个星期左右的时候，如果此时的天气以及气温比较舒适，妈妈们就可以带着宝宝去室外晒太阳，这个时期的宝宝晒太阳的时间一定要把握好，刚开始晒额的时候需要短时间的晒并不能够让宝宝全身的肌肤暴露在太阳的直射下，只晒宝宝身体的某一个部位，比如说宝宝的脚或者是屁股的。之后再慢慢延长宝宝晒太阳的时间，以及慢慢的增加宝宝晒太阳的部位，这一个时期宝宝一般头部以上不能够直接晒太阳，以免刺激宝宝的眼睛。

3.新生儿晒太阳的时间选在上午比较好，因为上午的阳光没有那么刺眼，也没有那么灼烈，紫外线偏弱，此时的阳光对于宝宝身体比较温柔，还可以促进宝宝的新陈代谢。