如何预防小孩尿床 这几大妙招保管有用

小孩尿床一直是困扰着妈妈们的一个大问题，因为小孩子经常尿床，不仅会给自己增加不必要的家务负担，还有可能会影响小孩子的身体健康。只不过很多新手妈妈们在带孩子方面没有什么经验，所以碰到这样的事情也是手足无措。下面就给大家来介绍几种预防小孩尿床的方法。

1、睡前不要兴奋。

小孩子在睡觉之前千万不要让小孩子做剧烈的活动，或者是让小孩子的神经非常的兴奋，更不要让小孩子看一些刺激性的影视片，一定要养成每天让小孩子按时睡觉的习惯，这样就可以避免小孩子的大脑过度兴奋，促发夜里尿床的现象产生。

2、训练膀胱功能。

小孩子憋尿对小孩子的身体不怎么好，但是其实有意识地训练孩子适当地憋尿，提高小孩子的旁观控制能力，对于预防小孩子尿床也是有很大好处的。在白天的时候可以让小孩子多喝一点水，使尿量增多，并且适当的延长台子排尿的间隔时间，来提高小孩子的膀胱括约肌的控制能力。不过这种训练一定要看情况而定，不能够憋的太久，否则也会对身体造成伤害。

3、夜里排尿提醒。

一定要查出小孩子在夜里特别容易发生尿床的时间，有心的爸爸妈妈们一定要多留意，然后可以提前半个小时用闹钟唤醒小孩子起床排尿，这样经过一段时间的训练之后，小孩子就会建立起床撒尿的条件反射。

4、对饮食的要求。

规定小孩子在吃完晚饭之后，一定要少吃甜食和少喝高蛋白的饮料，千万不要吃的过咸，以免引起口渴。在吃完晚饭之后尽量少喝水和饮料，还有牛奶。除此之外，还要少吃水果，千万不要因为遗尿惩罚或者是责备小孩子，这样会对小孩子的心理造成伤害。

5、睡眠环境。

有条件的家庭，尽可能在小孩子睡觉之前给小孩子洗一个澡，这样就可以让小孩子更加舒服的入睡，并且还能够减少尿床的次数。孩子睡觉的被褥一定要干净暖和，再尿湿了之后应该及时更换，千万不要让小孩子睡在潮湿的被褥上。

有专家指出，遗尿有可能会使患儿害羞或者是焦虑以及恐惧，畏缩等情绪。如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂或者是威胁还有惩罚的手段，就会使唤而更加的忧郁和委屈加重小孩子的心理负担症状，不仅不会得到改善反而还会加重。