宝宝一天到底该喝多少水 具体情况因人而异

总是听人说多喝水对身体有好处，所以很多妈妈们在喂养宝宝的时候喜欢让宝宝多喝水，殊不知其实宝宝如果喝水喝多了也会对身体产生不好的影响。由此可见，让宝宝用正确的方法喝水是非常重要的吧。下面就给大家来简单的介绍一下:宝宝一天应该喝多少水比较合适?

不同的年龄人体所需的水量是不同的。

宝宝从出生到刚满六个月的时候，妈妈们只需要给宝宝喂奶，不需要喂水。

第一，无论是全母乳喂养还是配方奶粉喂养已及混合方式喂养，在宝宝还没有满六个月之前都不需要额外给宝宝喂水;如果是喝配方奶粉或者是混合喂养，妈妈们需要严格按照配方奶粉说明书的比例来冲调奶粉，千万不要稀释。

第二，在宝宝的年龄已经在六个月到一岁之间时，可以适当的给宝宝喂一点儿水，但是每天得喂水量不能够超过60ml。

过度喂水有以下害处:

①宝宝水喝的多了就会导致喝奶量下降，就有可能会造成宝宝营养不良。

②宝宝在身体循环排出水分的同时，还会排除体内的钠元素，而钠元素如果在体内大量流失之后，就会影响宝宝的脑部活动，严重时还有可能会造成抽搐以及癫痈。

③增加宝宝肾脏负担。

总之，别给未满6个月的小宝宝喂水，宝宝需要的只有一样:奶。因为配方奶粉以及母乳里面也是含有一定比例的水的。

固体食物中可以摄取水分吗?

根据研究调查显示:在正常的情况下，人体每天吃的固体食物中所含有的水分大约占人体每天需要从外部摄取水分的20%。也就是说固体食物里面的水分也可以参与人体的水分利用，比如说一到三岁的宝宝每天需要从外部摄入的水分是一千二百毫升左右，而宝宝每天吃的固体食物里面基本上就会含有200ml到300ml左右的水，所以这个时候宝宝每天所需要喝的液态水，只要900ml就够了。

在6个月至1岁这个年龄段宝宝怎么喝水?

在宝宝六个月到一岁的这个年龄阶段，对于是否要给宝宝喂水这个问题，个权威机构或组织没有特别明确的建议，但是美国儿科学会在一份行动指南中给出过不需要喂水的建议。并且非常著名的科学家也是同样的观点--不要喂水，如果实在要喂，千万不要超过60ml。