没避孕二胎老是怀不上 提高怀孕机率的方法

现在国家已经开放二胎政策了，很多妈妈们也已经开始备孕二胎，可是备孕了很长一段时间就是没有怀上，这令很多妈妈们非常的苦恼，第一胎顺利的怀上了为什么第二胎就这么难呢?下面就给大家来简单的介绍一下为什么没有避孕二胎老是怀不上?如何提高怀孕的几率?

没避孕二胎老是怀不上怎么回事?

其实生了第一胎并不代表能够顺利的怀上第二胎，生育能力在没有疾病的影响下依然会随着年龄的增长而逐步的降低，包括女性的生殖腺体和性以及卵子的健康度等都会随着时间的推移而有不同程度上的下降，并且男方也一定要去医院检查一下精子的质量以及活动度，成活率，还有前列腺等检查，因此男女双方最好是可以一起去比较正规的医院做一个全面的检查，看一看问题究竟出在了哪儿，也可以进行针对性的治疗。

提高怀孕机率的方法：

1、恰当同房姿势

正确的同房姿势更加有利于男性将自己的精子送入女性的子宫内部，如果女性有性高潮，就能够提高怀孕的几率。传统的男上女下的姿势是最容易受孕的，建议大家在的过程当中试一试。

2、把握最佳时机

专家建议女性在排卵期间同房，这样就可以提高受孕的几率，最好是一到两天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨是特别活跃的，并且清晨是夫妻双方精力最充沛的时间，所以在清晨做爱最容易受孕。

3、健康饮食

千万不要因为正在备孕阶段就大吃大喝来进补。男性的体内一般有着心缺乏的现象，心的缺乏会导致男性睾丸激素分泌过低，这样就有可能会减少精子数量，所以男性应该在日常生活中多吃一点儿富含锌的食物，比如说鸡，海鲜还有谷物，钙以及维生素d。

4，良好的生活习惯。

现在，由于生活压力越来越大，很多人都有着熬夜的习惯，其实熬夜有可能会导致人的内分泌失调以及各种各样的疾病，所以正处在被孕期间的男性和女性一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，还要远离二手烟。有吸烟喝酒习惯的男性和女性一定要戒烟戒酒，因为这些不好的习惯都有可能会影响受孕。