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女明星为什么都不显老 女人抗衰老最好的方法秘诀

发布日期:2017-05-26 17:08:53

大家有没有发现,那些经常暴露在镁光灯下的女明星好像和我们不是一个星球似的。小时候看她是那个样子,等我们长大眼角都有一些小细纹的时候,她们还是那个样子。

有人说,女明星之所以不显老是因为化妆和后期的修图。但他们皮肤的状态是骗不了人的。那女明星为什么都不显老呢?一起来看看女人抗衰老最好的方法秘诀。

1、多吃“雌”性食物

皮肤好不好,与体内激素水平关系密切,女人最好多吃大豆和山药,其中含天然的类雌性激素物质,虽然这种物质的作用比雌激素低,但其在血液中的浓度比雌激素高1000倍。赵雅芝为什么老了还看着那么年轻,就是雌性激素稳定。

女明星为什么都不显老 女人抗衰老最好的方法秘诀

女人抗衰老最好的方法秘诀

2、“原生态”食物最养人

如果想长葆青春,就得少吃精细食物,越新鲜、粗糙越好。“特别是主食,一定要吃全谷全麦的。”德尔加表示,天然食品、加工步骤越多,营养损失越大,容易造成维生素缺乏,对皮肤无益。

3、防晒很重要

Angelababy的美丽心得很简单,就是一年四季都需要防晒,她认为紫外线会对肌肤造成严重的伤害,会引起皮肤色素沉着,脸上会出现斑点,所以她每天都会用牛奶洗脸,并且还会在面霜中加入维生素C,起到滋养和保湿的作用,这样长期坚持,难怪她能够水嫩白皙,光彩照人。

4、少量多餐

美国最终寿命研究中心主席、药学博士尼克·德尔加指出,一次进食吃到饱胀,会使体内大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

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