祛斑效果最好的方法有哪些 日常如何预防脸部色斑

冬瓜祛斑法

冬瓜富含维生素，性凉，对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。

做法：可以将冬瓜捣碎取汁，涂抹在面部肌肤有黑斑和色斑的地方，每日坚持一次，斑点会慢慢淡化下来。

日常如何预防脸部色斑？

1、在日常生活中应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。

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2、尽量避免日光照射，外出时打遮阳伞，经常涂抹SPF15以上的，且有抗UVA作用的防晒霜等。

3、保持脸部皮肤干净。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果。