让女孩子变漂亮的13个秘诀 改变自己改变习惯从现在做起

10、每天坚持做眼保健操

每天坚持做眼保健操的最后一节(就是叫“轮刮眼眶”,上下刮眼眶),可以将眼袋推掉。

11、不翘二郎腿

坐着的时候,将双腿并拢放平,不翘二郎腿,可让腿形变直。经常翘着二郎腿,直腿也会变弯的,对腰椎也有很大损伤。

让女孩子变漂亮的13个秘诀

12、揉颧骨可改变脸型

用掌心肉最厚的部分糅颧骨,可让过高的颧骨变得柔和。这种方法最适合骨骼发育未完成的孩子,成年人效果不明显，但对肉肉脸有一定效果。

13、多吃碱性食物

女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。最后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。

人的美不仅仅是外表的美，还有由内而外散发出来的涵养。想要变漂亮也不是一朝一夕就能完成的事，就算是整容都还需要恢复期呢。只要你有让自己变漂亮的决心，就一定要坚持。