维生素C的作用 多使用维生素C护肤增强体质都有效

维生素是我们平时提得最多的一种维生素，不管是在护肤领域，还是在健康的领域，它好像都起到了不小的作用。维生素C小药丸就几毛到几块的成本价，却可以治疗我们口腔中的各种溃疡和上火，真是立竿见影的那种。而在生活的食材中，它就更常见了。我们平时都在提倡要多补充维生素C，很多水果中就含有丰富的维C，而它也因此成为了美容界的扛把子。

那么，维生素C到底有多少作用和功能呢？下面就一起来看看关于维生素C的那些事。

美白淡斑

从原理上看，维生素C具有美白的功能。美白针的主要成分中就包含有维生素C。不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后， 皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。

减少晒伤作用

维生素C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部皱纹及晒伤。维生素C产品发挥了一点点美白淡斑和去痘印的作用（因个人肤质不同效果也不同），是因为维生素C发挥了一些抗氧化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

提亮肤色作用

维生素C敷脸有什么功效，长期维生素C敷脸能溶解部分角质层，让表皮变薄，从而使得照射到你脸上的光线反射更均匀了， 会你感觉到皮肤变得更亮了。不过不能长期使用维生素C敷脸，因为过多使用维生素C敷脸可能会给角质层带来伤害。不建议敏感性肌肤使用维生素C敷脸。