油性皮肤该吃什么？三大食谱改善你肌肤的油脂分泌

食谱三

材料：土豆、胡萝卜、青椒
做法：1.土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。
     2.热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。
     3.放入青椒，再加入调料调味即可。

功效：胡萝卜是一种天然的抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成

油皮妹子把食谱都记在你们的小本本上了吗？赶快动手做起来吧，调节油脂分泌全在这可口些食物里哦！