把痘痘“连根拔起”的4个简单招数

    第三招: 保持良好的作息时间　　

    作息紊乱是长痘痘的一大原因，经常熬夜，体内毒素无法正常排除，便非常容易导致痘痘爆发！因此必须养成良好的作息时间，尽量十一点前进入睡眠状态。同时不要忘记时刻保持愉快的心情哦！

    第四招：健康饮食，定期排毒　　

    脸部容易长痘痘的MM要尽量避免使用辛辣的带有刺激性的食物，而脸部已经长痘痘的MM，那就更不用说啦，刺激性的食物只会使脸部的痘痘更加糟糕！建议多使用水果，让身体更容易排除毒素。

    本文由家庭健康网（http://www.jtjkw.org/meirong/）小编编辑整理，请勿转载，如需转载，请注明文章来源路径