防晒天天念 六大有效的修复措施恢复水嫩肌

Tips6：饮食调节

维C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，因此可多使用橘子、柠檬等富含维C的食物进行补充。维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，平时也可以注意这类食物的摄入，例如：鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。