达人支招：自制香蕉面膜 敷出嫩白好肤色

    9、香蕉酸奶面膜

    材料：香蕉一根，酸奶半盒

    制作方法：把香蕉捣成泥状，跟半盒的酸奶混合在一起，洗脸后直接敷在脸上，有着很好的舒缓作用。

    功效：这是一款非常补水而且嫩白的面膜，适合晒后修复。酸奶能够对晒后肌肤起到舒缓的作用，而香蕉也能够让肌肤变大嫩滑白皙。

    香蕉面膜的选用宜忌

    香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒(口淡胃胀)，虚寒(泄泻，易晕)，肾炎(也属虚寒)，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。

    香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

    胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。

    香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

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