芳香理疗：幸福女人的芳香生活

　　芳香泡澡理疗

　　泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。

　　1、精油用量：在浴缸的水接满后，再加入精油，以免挥发。可按照精油温和或强烈的程度，加4-6滴。较强烈的精油(尤加利、柠檬、薄荷、松木、百里香、迷迭香、茶树等)用量在4滴，较温和的精油则可用5-6滴。

　　2、特殊人群：对于敏感肌肤、干性肌肤及小宝宝来说，应先将精油稀释于植物油或2-3勺全脂牛奶中(1勺约15ml)，再加5-6滴在水中。幼儿的用量在3滴左右。

　　Stephanie叮咛：

　　泡澡的时间适宜在15-20分钟内。如果你感冒了或者想排毒瘦身，那么38℃以上的水温就非常适合。一般泡澡水温在29℃-34℃正好。