当心护肤习惯反成护肤误区 避免错误护肤伤害皮肤

睡眠问题

平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡，但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉，甚至容易产生痘痘困扰。内脏得不到应有的休息，容易导致身体无法正常新陈代谢，毒素无法正常排出，肌肤问题自然就会接踵而至。

饮食油腻

虽然应酬是个老话题了，但每每到了这个时候，小伙伴们还是无法避免这个问题。频繁的工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。

日常正确护肤tips

1.清洁

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清洁补水。

2.补水

除了平时要多喝水之外，皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水，如果是上班族，最好是随身携带补水喷雾，能在缺水的时候紧急给皮肤补水。此外，敷面膜也是非常好的补水方法。

3.防晒

一年四季都需要防晒，这是一个很重要的话题！在阳光比较强烈的天气里，还需要你进行外在的防晒，比如太阳伞、帽子等等。

护肤要适合自己，同时也不能盲目而为之哦。