牙齿健康白 不要去洗牙啦！

看电视剧的时候大家肯定都羡慕过演员们那口洁白的牙齿，干净又漂亮，但是去医院洗过牙的都知道，洗牙的美白效果并不是很理想，反而让牙齿受到腐蚀变得疏松，破坏了牙齿的健康。对于牙垢这个顽固的小坏蛋，怎样把它消灭又不会伤害牙齿呢？不妨试试以下几个方法。

一、教你5分钟消灭牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。