不要再到美容院浪费钱了，靠自己更有效

五、美肤祛斑

摩擦脚心

这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。脚底按摩可考虑以下五种方法：推、压、揉、敲、晃。