饮食治疗对于痘痘的治愈功能不容小嘘哦

4、猪血

猪血中含有血浆蛋白，经过人体的胃酸和消化液分解后，会产生一种解毒和滑肠的作用，可以变为人体不被吸收的废物，并排除体外。

5、胡萝卜

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。或萝卜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

6、芹菜

相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

长痘痘的朋友饮食一定要清淡，挑选对于祛痘有帮助的食品进行烹饪，食疗的祛痘效果也就指日可待了呢。