橙子是热性还是凉性

“热性”或“寒性”为中医术语，多指一些中药的药性，而橙子是一种水果类的食物，并不具有“寒热”之性。合理食用橙子可以为机体补充相关营养。

橙子是常见的新鲜水果之一，含有相对丰富的维生素C等营养成分。现代营养学相关研究表明，100克新鲜橙子中维生素C含量约33.0mg，合理食用可以为机体补充该类维生素。

另外，橙子还含有胡萝卜素、烟酸，以及部分的钙、钾、磷等微量元素，具有一定的营养价值，而且又富含水分。适当吃些橙子等水果，对维持机体的正常生理机能是有一定益处的。