没有手机不能活？玩手机对眼睛的危害伤不起

手机，曾经只是一个通讯工具。然而，自从智能手机面世之后，一切都改变了。如今的手机除了能打电话、玩游戏、看电影、电视剧、炒股票和刷朋友圈之外，还能完成一切电脑所能做的“工作”。所谓“一机在手 什么都可以有”。

曾经，我们说相伴一身、不离不弃的是夫妻。如今的夫妻，并没有谁离不开谁，反而倒是很多人离不了手机。但凡一小会没有摸着手机，就倍感不适。一些手机控甚至于在洗澡的时候，也要把手机放在浴室里，否则没有安全感。

据一项调查数据显示，年轻人平均刷屏时间为6分钟一次。偶尔玩玩手机也没错，也并非不可以。只是，经常玩手机对眼睛的危害人真的知道吗？

长时间使用手机，容易造成视觉疲劳，荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

如果你平时经常玩手机，可能会导致面部长斑的，因为手机有很大的辐射，对身体还是有很大的影响的，应该注意避免。平时你可以避免长时间玩手机，可以玩手机，但是注意每天时间不宜过长，还可以勤洗脸，多吃青菜等，补充多种维生素，可能就会改善的。

现如今，是智能机普及的时代，其功能的全面和携带的方便，已经取代了电脑。手机控无处不在，无论是等车，吃饭，甚至躺在床上都不离手机。孰不知手机的危害是多么的潜移默化。

在对智能手机施加于眼睛的作用进行测试的时候，美国专家发现，无论屏幕大小，人们在使用智能手机的时候，都会随着时间的推进而让眼睛越来越靠近屏幕。这种长时间视近的行为正是近视产生与发展的罪魁祸首。

在利用智能手机阅读或游戏的时候，人眼需要不停地自我调节才能准确跟进屏幕上的图像变化。统计结果证实，有90%的使用者在长时间面对手机以后感到视物模糊、眼睛干涩、酸疼。

专家认为，如果长时间躺着玩手机，会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血，甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变

长期玩手机对眼睛的危害

第一、长时间使用手机，容易造成视觉疲劳，再一个，你经常看书、游戏，看书时字体设置过小，也易加快眼睛疲劳;游戏中花花绿绿的场景更容易造成视觉疲劳和精神疲惫。

第二、荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

第三、出现眼病症状，如为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，也可能诱发其他一些眼病，如青光眼等。