女性荷尔蒙失调缓解方法 避免不平衡引发内分泌疾病

荷尔蒙失调吃什么

1.黄豆

帮助胃肠恢复动力，可帮助女性荷尔蒙的调整。

2.南瓜

提高精力，补充元气，提高体内新陈代谢功能。

3.香蕉

强化消化系统，有抗忧郁及提高免疫力的功效。

4.柿子

健脾开胃，润肺生津以及有效改善心血管功能。

荷尔蒙一旦失调就会开始影响到你的日常生活，因此要注意日常的自我调节。另外，情绪在荷尔蒙中也有一定的引发比重哦。