调理月经的几种茶饮 月经不调日常调理勿忽视

月经过多

浓茶红糖饮

材料：茶叶、红糖各适量。

做法：1.煮浓茶一碗，去渣。

     2.放红糖融化后饮，每日一次。

适用：清热、调经，主适用于月经先期量多。

莲子茶

材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：1.将茶叶用开水冲泡后取汁。

     2.另将莲子用温水浸泡数小时，加冰糖20克炖烂。

     3.倒入茶汁拌匀既可饮用。

适用：健脾益肾，适宜于月经过多或崩漏不止，带下等问题。

四炭止血茶

材料：乌梅炭，棕榈炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。

做法：1.先将乌梅碳，棕榈炭，地榆炭研磨出粗粉。

     2.再将干姜碳加水煎沸30分钟，过滤，再加水煎沸20分钟。

     3.再过滤，将药渣压榨取汁，与两次滤液合并，浓缩成一比一的姜液。

     4.加适量粘合剂，拌合上药粉，压制成块状，晒干或烘干备用。

     5.每块重9克，制成160块，每次用开水冲泡1块，每日2次，代茶饮用。

适用：凉血止血，温中下气，适宜于月经过多，崩漏不止，饮服此茶有很好的止血效果。

青蒿丹皮茶

材料：青蒿、丹皮各6克，茶叶3克，冰糖15克。

做法：1.将前青蒿、丹皮洗净，加茶叶，放置于茶杯内。

     2.用开水冲泡15到20分钟，加入冰糖调味即可饮用。

适用：清热凉血，止血，适宜调理月经先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸烦热，小便黄赤，白带腥臭，舌质红，苔后黄，脉数有力等症。

月经过少

当归调经茶

材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。

做法：1.将所有药材洗净，煎取药汁。

     2.代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。

适用：调经活血止痛，适宜于调理月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。

益母红糖茶

材料：益母草60克，红糖50克。

做法：1.先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖。

     2.待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。

适用：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。

橘叶苏梗茶

材料：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。

做法：1.将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中。

     2.冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。

适用：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛等症。

对症下药的饮用吧。