来月经腰酸是怎么回事 来月经腰酸怎么办

月经是每个女孩都不能避免的，在来月经的时候，大家的抵抗力下降，多多少少都会出现一些不舒服的症状，比如有人会痛经，痛经这个是很常见的了，几乎百分之八十的女生都会出现，大家也都知道，痛经需要多喝红糖水。但是有些人却不是痛经，而是还有一些其他的症状，腰酸就是其中最典型的一个症状之一，那么我们一起来看看，来月经腰酸是怎么回事呢？

来月经腰酸是怎么回事

来月经为什么会腰酸？

经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。

来月经腰酸是怎么回事

有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。 首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。