来月经拉肚子是怎么回事 来月经拉肚子该怎么办

女人每个月都有几天是经期，这是女性特有的生理现象。女性的月经不仅会影响身体还会影响到情绪。很多女性朋友在来月经的时候，常常坐立不安的，非常难受。

有的女性朋友在月经期间还会出现拉肚子的症状。本来就不舒服了，还拉肚子，真的是雪上加霜。那么来月经拉肚子怎么回事呢？该怎么做比较好？

来月经拉肚子是怎么回事

每次来月经都拉肚子，主要病因是气血不足引起的。在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，表现出腹泻的症状。

女人来月经拉肚子是怎么回事

月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也会伤及肠胃功能，导致腹泻和痛经。

来月经拉肚子怎么办

1、养生穴摩腹

功效：摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。

位置：腹部

做法：将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。动作宜缓慢而柔和，连续50～80次为宜。当推摩至30次左右时，会听到肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹会有热感，周身舒泰。