怎样防范癌症 全面防癌手册滚蛋吧癌症君

最近大火的一部影片可谓是赚足了人们的眼泪，《我不是药神》讲述的是白血病人因为治病吃掉了家里的房子，吃掉了半辈子的积蓄，吃掉了幸福安康的一家，到最后幸运的得以存活，不幸的散尽家财过后还是只剩下一抔黄土。这一部影片揭开了人们面对疾病时的无可奈何，以及家破人亡之后的心酸苦楚，所以，今天我们就来聊一聊和白血病同样恐怖的癌症，我们应该怎样防范癌症，一本全面的防癌手册让癌症君滚蛋。

1.防范。

短时间内体重极速下降往往是癌症发出的第一信号。

没有感冒却持续发烧可能是淋巴癌等疾病。

休息充足却仍然感觉虚弱疲惫。

莫名其妙感觉腹胀。

长期胃灼热。

吞咽困难。

皮肤或者眼白突然发黄。

皮肤出现新的斑点，黑痣发生变化，皮肤创口久治不愈，结痂但是容易出血。

指甲下方出现褐色或者黑色条纹斑点，指端突然变大，指甲弯曲或者指甲明显变白。

出现莫名其妙的疼痛，并且持续四周以上。出现以上症状时，各位就要警惕，有条件的最好去医院检查一下自己的身体，以绝后患。

2.改正不良生活习惯。

喝滚烫的热水。滚烫的热水会烫伤食道，引发口气黏膜炎，食道管炎等，时间久了可能会发生癌变。

不吃瓜果蔬菜。不吃瓜果蔬菜会增加患结肠癌的风险。

憋大便。大便在肠道里堆积久了，会被重复吸收，刺激肠粘膜。

晚上不睡觉。晚上的灯光会破坏人体褪黑素的形成，褪黑素有助于保护人体的免疫功能，缺少褪黑素容易让白血病，乳腺癌等找上门。

久坐不运动。现在的年轻人工作都是坐着，而德国专家指出，人体内免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。

爱钻牛角尖。植物神经，内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因工作中爱较真的，过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

常吸二手烟。有研究表明二手烟的危害比一手烟的危害还要大。

以上就是小编整理的关于怎样防范癌症发的几种小妙招。希望各位小仙女掌握以上几种方法，让癌症君滚蛋。