牙龈肿痛怎么办？牙龈肿痛的原因到底是什么？

牙龈肿痛怎么办？

轻轻地刷牙

每天早晚都是刷牙，注意牙齿的清洁，使用尼龙软毛牙刷，这种牙刷能有效清洁牙齿且不刺激。一些人认为刷牙要用力才能刷干净，其实是错误的，刷牙最好轻轻地以圆周运动刷就可以了。选择专门帮助预防齿龈炎、保护牙龈的牙膏。

用盐水漱口

用盐水漱口是舒缓牙龈肿胀最普遍也是最有效的方法之一，因为盐是抗菌剂，可去除口腔里的污垢，并舒缓发炎的牙龈。将一茶匙的食用盐放入一杯温水中进行溶解，用溶解完成的盐水来漱口，确保盐水在口腔里所有部分都有接触到，这样才能有效接触到牙龈的位置，不能将盐水吞下。

热敷和冰敷

热敷和冷敷可迅速轻易地舒缓发炎及肿胀的牙龈。热敷适合舒缓疼痛，而冷敷能有效消除肿胀。把敷布敷在脸上，而非直接敷在牙龈上，避免牙龈因为温度突变而更加受刺激。这里的热敷不是说热水，而是使用温水，冰敷就用毛巾将冰块包起来就可以了。

现在夏天也到了，很多人都存在着这方面的困扰，所以知道了这些可以很好的治疗牙龈肿痛的问题。牙龈肿痛怎么办？牙龈肿痛的原因到底是什么？希望以后这些问题对你来说不再是问题，可以很好的预防和解决。