锁骨图片

概述

锁骨是连接胸骨和肩胛骨的一块长管状骨，功能作用有支撑和稳定肩部、传递力量等，需做好日常护理。

结构

锁骨是连接胸骨和肩胛骨的一块长管状骨，呈“S”形，内侧的2/3向前凸起，呈三棱形，外侧1/3向后凸起，呈扁平形，左右各一块，可以在脖子下方与躯干相连的体表摸到。锁骨内侧为胸骨端，与胸骨柄相连;外侧为肩峰端，与肩峰的关节相连。

功能作用

1、支撑和稳定肩部：锁骨连接了胸骨和肩胛骨，为上肢提供了一个支撑和稳定的平台。这有助于保持肩部的位置和稳定性，使肩关节能够自由移动，并支持上肢的运动。

2、传递力量：锁骨在上肢的力量传递中发挥关键作用。锁骨可以将来自上肢的力量传递到躯干，进而产生各种活动，如举重、抓握物品、举手等。

3、保护重要结构：虽然锁骨本身相对脆弱，但可以提供一定程度的保护，减少对这些结构的潜在伤害。

4、支持身体姿势：锁骨的形状和位置有助于维持正常的身体姿势。锁骨有助于保持肩部平稳，保持头颈部的正确位置，从而维持良好的姿势。

5、参与呼吸：锁骨也与呼吸过程相关。锁骨在肩部的移动中起到作用，有助于扩大胸腔，增加肺部容量，以支持呼吸。

日常护理

1、锁骨是骨骼系统的一部分，建议平时多吃含钙的食物，如牛奶、鲫鱼等。

2、正确的身体姿势有助于减少锁骨和肩部的不适，建议平时保持正确的姿势。

3、锁骨容易受到外部冲击和创伤的影响，因此在日常活动中要小心避免过度的肩部应力。