桡骨是哪个部位图片

概述

桡骨是位于前臂外侧的一根长骨，功能作用有支撑和稳定手腕、协调手腕和手指的运动等，平时应做好日常护理。

部位

桡骨是位于前臂外侧的一根长骨，与尺骨平行，从肘部一直延伸到腕部。桡骨分为一体两端，靠近手腕一侧的称为桡骨茎突，与尺骨远端、腕骨组成腕关节;靠近肘部的一侧有桡骨头，桡骨头与肱骨外侧髁、尺骨鹰嘴、肱骨内侧髁构成肘关节。

功能作用

1、支撑和稳定手腕：桡骨位于前臂的外侧，与尺骨一起构成了前臂的骨骼结构。这两根骨骼共同支撑和稳定手腕关节，使手腕能够承受重量并保持稳定。

2、协调手腕和手指的运动：桡骨与尺骨一起协调手腕和手指的运动。当桡骨和尺骨一同旋转时，使手腕能够进行旋转、弯曲和伸展等多种运动，这些运动对于日常生活中的各种手部活动至关重要，如握持物品、旋转手腕、伸展手指等。

3、与肌肉和韧带协同工作：桡骨上有多个肌肉和韧带附着，这些结构协助控制手腕和手指的运动。桡侧腕屈肌、尺侧腕伸肌等肌肉通过桡骨的运动来实现手腕的弯曲和伸展。

4、传递力量：桡骨在手臂的力量传递中起到关键作用。使用手臂和手腕施加力量时，桡骨负责传递这些力量，并将力量分配到手腕、手指和物体上，以完成各种任务，如抬起物品、推动物体或进行手部运动。

5、支持手指动作：桡骨的运动和支撑作用对手指的协调和灵活性至关重要。桡骨可以进行精细的手指动作，如书写、打字、抓取小物体等。

日常护理

1、骨密度的降低可能增加骨折的风险。为了维持健康的骨密度，建议摄取足够的钙和维生素D，平时可以多吃含钙和维生素的食物。

2、在日常活动中要小心避免过度的前臂应力，特别是在举重或进行重体力劳动时。

3、如果从事需要手臂和手腕弯曲或旋转的活动，建议戴上适当的护具，减少损伤的风险。