年纪轻轻就已白了发，究竟青年人白发是怎样形成的

五、气血虚弱

医学有这样一句话“发为血之余”就是说头发的生长靠的是人体的血气滋养，气血足了，头发的生长才会正常。气血虚弱会使头发失去营养，变得枯燥发白。

六、慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

以上就是白发形成的原因。

如何治疗白发：

1、补充身体营养，不挑食，保持身体的营养平衡。

2、早睡早起不熬夜，熬夜会使体内激素分泌出现异常，导致白发。

3、心情因素非常重要，保持一个好的心情，乐观健康开朗，不要有过多的压力，积极向上，往往烦躁的心情及悲观的人会使白发生长更快。

4、平时可以多吃一些带有黑色素的食物如：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等，不仅可以补充黑色素还能使大脑更聪明。

5、平时多按摩头皮，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

一头乌黑靓丽的头发人人都很羡慕，所以我们要从自身的保养出发，保证身体的营养，一个开朗乐观的心情，那乌黑的头发也会出现在你头上哦！