头屑猖狂让人很尴尬，日常细节预防头屑产生

三、关于美发

1.接发：刻意的人为接发可能会让头发承受额外的重力，给毛囊造成压力。

2.烫染发：现在所谓纯天然的植物染烫发剂大为流行，但这并不代表它们就真的纯天然。美发用品中都会或多或少加入过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物。过氧化氢过量使用时，会严重损伤发质，所以，减少烫染发的次数也是护肤的好习惯哦！

四、关于日常

1.饮食：一般来说，让你身体健康的食物同样会让你头发健康。如果正在减肥又很懒的选择节食减肥的妹子，发质特别容易缺乏锌、蛋白质等营养成分，从而导致头发脆弱，容易断裂、脱落。多吃含丰富蛋白质、脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的不错选择。

2.帽子的必要性：游泳时请务必佩戴泳帽。游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发枯黄、干燥。另外，北方的妹子们雾霾天也要记得佩戴帽子，以此来隔离空气中的大量化学污染成分。