洗发讲究的是频率，频率对了洗发=养发

怎样处理我的头发？

1、洗发膏/护发素： 

当谈到洗发膏和护发素，你可以学习理发师和他们的技术。当你冲洗头皮的泡沫时，将清除其余的头发。这也将在一定程度上阻止缠结和防止破损时，通过梳理涂抹护发素的头发，使你的头发保持健康的状态”他说。

莎拉说，重要的是手洗时不要太手重：“想”温和头皮洁净”-你应该以打圈的方式轻轻按摩你的头皮。你不需要用力搓洗头发或梳通头发，洗发水的目的是清洗头皮。

不要把护发素用在湿头发上。远离淋浴的水流，把头发末端多余的水挤出。然后，把护发素抹到发尾，用你的手指梳理它。

让它保持几分钟，以提供发梢急需的水分。最好用冷水把护发素冲洗掉（护发素不要太多！）。因为这将保持护发素中水分和营养成分，并密封进角质层。

2、漂洗： 

你头发的冲洗方式会影响它的外观吗？肯认为是这样的！大多数时候，我们早晨都很匆忙，不会花时间用大量的清水冲洗头发。

即使我们多花一分钟的时间去冲洗，结果也会很不一样（最后一次用冷水会使得头发有光泽，但不是每个人都能勇敢地去做）！

3、梳头：

很少人知道，洗发后梳头可能会产生巨大的影响，我们很多人在这个阶段做法是错误的。湿的头发是没有弹性的，任何温和的拉扯都可能导致破坏，莎拉说，这可以损坏你的头发。应该使用电吹风让头发90%干燥，然后用软毛刷来代替。

那最后一个问题：究竟多久洗头一次？

“这完全取决于你的头发类型，”肯说。对于细头发，我建议每周洗三次，对于浓密的头发，再次强调，你不需要每天都洗头，最多两到三次。”

莎拉表示同意：一周三次就最多了，因为洗的太多会促进多余油脂的产生。她建议细发的女士减少洗发次数，因为“细头发需要天然油的保护以避免受环境损伤。