范范产后严重脱发 假发帽子不离身

　　为掩饰稀疏的头发，近一年的时间里范范一直戴各种帽子或是假发，也让很多粉丝网友深表同情，要为范范这位伟大的母亲点一个大大的赞，也很希望尽快看到范范恢复以前的长发状态。

      那么，怎样才能让准妈妈们稀疏的头发变得浓密呢?

　　1、使用木梳梳头

　　因为准妈妈们在怀孕期间头皮也相对脆弱，使用木梳梳头能够促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　2、注意平衡膳食

　　为了防止孕期脱发现象，可以多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。

　　3、保持愉悦心情

　　在孕期和孕后期间，为了防止脱发，准妈妈们一定要保持舒畅、乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易导致加快掉发速度。

　　4、洗头按摩头皮

　　在洗头的时候，从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次。再两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下等，这样不但可以有效舒缓头皮，预防脱发。

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